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iPhoneで体重を計る

 iPhoneで体重を計り管理することができます。

iPhone用アプリ「Air scale」とBluetoothを使い、
ヘルスメーターのデータを管理します。

体重計は、「iPhoneヘルスメーター」を使います。

健康管理やダイエットには、毎日体重を測り管理する
ことが大切ですね。

食事の内容や運動量とともに、体重は毎日変化します。

下がっている時はいいのですが、体重が増えていく
傾向が見られたら要注意です。

すぐにでも手を打たないと、1週間も放置すると、
取り戻すのに数ヶ月もかかります。

「iPhoneヘルスメーター」で計測した体重データは、
そのままiPhoneに転送されますので、簡単に
チェックすることができます。

面倒くさがりの人も「iPhoneヘルスメーター」があれば、
毎日欠かさず体重測定ができますね。



at 14:29, kenkosui, 健康ニュース

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iPhoneが専属トレーナーになる

 iPhoneやiPod touchが専属トレーナーになります。

しかも、アナタだけのコーチです。

「miCoach HeartRate Monitor for Bluetooth SMART」
マイコーチ ハート レートモニターです。

アディダス の提供なんですが、心拍センサーとスマホを
Bluetoothで接続して、トレーニングコーチの機能を
発揮します。

使い方は簡単で、ストラップでセンサー本体を胸部する
だけです。

あとは、運動中の心拍データをBluetoothでiPhoneや
iPod touchに転送し、リアルタイムで管理します。

あらかじめ、自分のデータを登録しておけば、音声と画面で
コーチングしてくれます。

また、専用サイトで、トレーニングの記録やGPSを使った
コースの記録も保存できますね。

パーソナルのコーチングが受けられる「マイコーチ ハート レート
モニター」で、日頃のランニングも楽しくなりますね。



adidas miCoach 専用サイト


at 10:10, kenkosui, 健康ニュース

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油を使わない 天ぷら器

 油を使わないで揚げる「天ぷら器」です。

普通は、厳選した美味しい油で、カラッと揚げるのが
天ぷらですね。

でも、油を使わずに揚げ物ができる揚げ物調理器が、
Philips「ノンフライヤー」(HD9220)です。

油を使わない揚げ物調理器ですね。

天ぷら油を使わないので、健康にはいいのですが、
本当にカラッと揚がるのでしょうか。

と、多くの人は思いますね。

「ノンフライヤー」は、空気と熱でサクッとおいしい揚げ物を
作ります。

空気を超高温にし、食材に含まれている水分と油分を使って
調理しまう。

こうすることで、油を使わなくてもサクサクの揚げ物が
出来上がります。

ノンフライヤーを使うことで、皮までパリッパリ、
中はジューシーな唐揚げが上手にできます。

しかもヘルシーですから、若い人にも中高年にも
喜ばれる調理器ですね。


油を使わず、サクッとヘルシー フィリップス ノンフライヤー


at 10:26, kenkosui, 健康ニュース

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期間限定 美しくなるベジラーメン

美しくなる「ベジラーメン」が 期間限定で発売です。

それは、らあめん花月嵐の「ベジラーメンNANA8」です。

ラーメンといえば、とんこつで想像されるように、油がこってり
と言う感じですね。

締めに食べるラーメンは止めなさい、とよく言われます。

でも、ベジラーメンは違います。

具材にも麺もスープにも、動物性食材を使っていなくて、
すべて野菜だけでできています。

つまり、ヘルシーで健康的、画期的なラーメンと言うことです。

いつもは、ツユまで飲みきってはダメと叱られますが、
「ベジラーメンNANA8」のツユは、しっかり最後まで飲んでも
いいのですね。

見た目も色とりどりの野菜がいっぱいで、まるでお花畑の
ようなラーメンです。

ぎゃくに、完食するだけで、健康になれそうなイメージがしますね。

その通りに、なんと驚きの一杯411キロカロリーなんです。

2杯でもいけそうですが、それはダメですね。

これからは、お酒の後の締めは、「ベジラーメンNANA8」で
決まりですね。

ただし、期間限定の販売で、5月7日までとなっています。

いそいで、「らあめん花月嵐」に行かなくては。。。


野菜だけの美味しさ「ベジラーメンNANA8」


at 16:05, kenkosui, 健康ニュース

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空気清浄機 今一番ほしいもの

 空気清浄機が今一番ほしいものの一つとなっています。

とくに西日本では、PM2.5から始まって、花粉や黄砂の
被害に苦しんでいます。

学校や幼稚園では、PM2.5の数値が基準を上回ると
外で運動したり遊んだりすることができません。

まるで、放射能被害のあった東北地方を見ている感が
ありますね。

さらに、煙霧・風じんといった聞きなれない現象まで
起こっています。

すべて、空気が汚れる被害となっていますね。

数年前から、空気清浄機の使用が一般家庭でも広まって
いますが、ここに来てさらに増加が加速しています。

特徴的なのが、PM2.5に対応した空気清浄機として
販売されているモデルですね。

塵や埃、黄砂、花粉だけでなく、微小粒子に対応した
フィルターを備える機器が多くなりました。

例えば、ダイキン空気清浄機のTCK55M、TCK70M
などがそうですね。

0.3〜2.5μmの微小粒子を防ぐフィルターを備えています。

外に出る際には、高性能マスクが必要ですが、家にいる
ときは、空気清浄機で部屋の空気をクリーンにすると
安心感も増しますね。

小さな子供や老人、気管支系の疾病のある方は、
PM2.5対応の空気清浄機が必要ですね。


at 13:35, kenkosui, 健康ニュース

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PM2.5対応マスクが注文殺到

 PM2.5対応マスクが注文殺到となっています。

春の空気汚染には、花粉の飛散と黄砂がありますが、
今年はPM2.5が加わっています。

九州や中国地方、西日本で大騒ぎとなっています。

PM2.5は、中国から飛来してくる公害物質です。

ニュースでも北京などの激しいスモッグが報道されて
いるのを観た人も多いでしょう。

粒子の直径が2・5マイクロメートル以下の微小粒子で、
あまりにも小さいため普通のマスでは防ぐことができません。

そして、肺の奥の方にまで入り込み、肺炎や気管支炎、
喘息に影響を与えます。

このため、愛知のメーカーの「PM2・5フィルターマスク」に
注文が殺到しています。

このマスクは、独特の製法でメッシュの網目が0・1マイクロメートル
となっています。

このため、PM2・5をほとんど通さないということがわだいになり
大量注文が殺到しました。
 
5000円ほどと、価格は高いのですが、洗って再使用できるので
トータル的には割安ですね。

また、各人の顔に合わせたオーダーメードもあります。

問い合わせ先は、0532・51・4151(くればぁ)です。

at 09:04, kenkosui, 健康ニュース

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